barre
barre basic
Es la puerta de entrada a esta técnica: una práctica más suave, con menos repeticiones, menos carga y un ritmo pausado que permite familiarizarse con el movimiento desde la conciencia y el cuidado. Ideal para quienes se inician, quieren reconectar con su cuerpo o buscan una experiencia más ligera pero igualmente profunda.
barre intense
Está pensada para quienes ya conocen los fundamentos de la técnica y desean ir un paso más allá. Se trabaja con mayor número de repeticiones, más intensidad y mayor carga, explorando la fuerza, la resistencia y la precisión en cada gesto. Una práctica desafiante y fluida que activa el cuerpo en profundidad, siempre desde el control y la elegancia del movimiento.
barre ballet
Es una fusión delicada entre la técnica del barre y la esencia del ballet clásico. La clase sigue la estructura tradicional de una clase de danza, incorporando también elementos de pilates para reforzar la conciencia corporal. El foco está en la fluidez, la coordinación y la musicalidad, ofreciendo una práctica elegante, precisa y profundamente conectada con el arte del movimiento.
movimiento consciente
pilates
Es una práctica suave y profunda que combina respiración y movimiento para liberar tensiones y ganar amplitud. Cada secuencia se adapta a las posibilidades de cada cuerpo, promoviendo la movilidad, la ligereza y una sensación de bienestar sostenido en el tiempo.
estiramientos activos
Es una práctica que fortalece el cuerpo desde el centro, mejora la postura y afina la conciencia corporal. A través de movimientos precisos y controlados, invita a crear espacio, estabilidad y equilibrio desde dentro hacia fuera.
danza
ballet adultos
Es una clase de iniciación diseñada para descubrir, o redescubrir, la técnica del ballet clásico desde sus fundamentos. A lo largo del curso se avanza de forma progresiva, siguiendo la estructura tradicional: trabajo en barra y centro. Un espacio dedicado a cuidar la postura, la presencia y el placer de un movimiento elegante y atemporal.
danza contemporánea
Es una práctica que explora el movimiento libre y expresivo, partiendo del trabajo desde el suelo y la conexión con el cuerpo. En estas clases también se fomenta la improvisación, invitando a descubrir nuevas formas de expresión y creatividad a través del movimiento consciente.
reserva una clase con nosotros
Consulta nuestros horarios y reserva!
